Když chcete čímkoliv pořádně máchnout a ještě při tom něco trefit, potřebujete k tomu pevnou základnu a tou je pro nás správný golfový postoj. Na obrázku si všimněte především lehce pokrčených nohou, mírného předklonu a rovných zad.
Díky pokrčeným nohám má hráč stabilitu a jako při jakémkoliv jiném sportu je připraven k “akci”.
Fotbalista, hokejista, běžec i golfista potřebují být takto připravení k pohybu. Nikdo nezačíná pohyb z propnutých nohou a vzpřímených zad. První důkaz, že golf je sport ;-)
Předklon s rovnými zády je důležitý. Při švihu se budete otáčet rameny i boky a tak jakékoliv výraznější ohnutí nebo prohnutí v zádech může vést nejen k bolestem zad, ale také, a to je pro golfistu nejdůležitější, ke kratší vzdálenosti odpalů!!